WORKshops & Specials


Let´s try...YOGA.

 

Mit dieser einmaligen "Hobo-Starter" Karte hast du die Möglichkeit 3 offene Klassen deiner Wahl innerhalb von 4 Wochen zu besuchen.

Verschaffe dir einen Einblick in die Yogawelt und lerne unsere verschiedenen Lehrer und Yogastile kennen.

 

Wir freuen uns auf dich...


Yoga für das BESTE ALTER 60+

Yoga für das BESTE ALTER 60+

Sanftes, auf die Bedürfnisse angepasstes Yoga verbessert das Körpergefühl, kräftigt die Gelenke und Muskeln, stärkt die Konzentration und den Gelichgewichtssinn.

 

Durch spezielle Atemübungen werden Körper und Geist entspannt.

Die Blutzirkulation und er Lymphfluss können positiv beeinflusst werden.

 

Dieser Kurs ist für Menschn im besten Alter konzipiert, die Freude an Bewegung haben und offen für neue Körpererfahrungen sind.

 

 

Anmeldung unter: namaste@hoboyoga oder via 0177-7742311


YOga für teens

Dieser Kurs ist speziell auf die Bedüfnisse der Teenies abgestimmt. Durch einfühlsame Meditationen, aktive Asanas (Übungen), kreative Bewegungselemente und bewusste Atmung wird den Teenagern Ihr eigener Körper wieder bewusst und angenehm spürbar gemacht. Der Kopf darf ausgeschaltet werden, die eigene Intuition wird wieder aktiver. Die Corona Pandemie hat unsere Kinder und Teenager schwer getroffen. Es wird Zeit, wieder mit Freude und ohne Ängste das Leben zu leben. Yoga ist dafür ein sehr guter Begleiter.

 

5 Wochenkurs / 70€

Start: Donnerstag 28.10.21

Yin Yoga Workshop mit Sandra

Beim Yin Yoga geht es um LOSLASSEN und bei sich und seinem Körper ANKOMMEN!
Dabei gehen wir langsam in die Asanas hinein, halten die Position länger und fließen dabei in die Stille zu uns Selbst!

Hierbei wird dein Yingewebe, also Faszien- bzw. Bindegewebe angesprochen, gelockert und gedehnt.
Blockaden können gelöst und  Verspannungen gelindert werden.

Gerne kannst du dir deine eigenen Hilfsmittel, wie Kissen, Bolster o.ä. mitbringen, um gut in den Haltungen zu entspannen.
Auch Socken, etwas Warmes zum Überziehen oder eine Decke schützen dich davor auszukühlen.

Sanfte Musik, positive Affirmationen und Weisheiten werden dich dabei begleiten.

 

Samstag 24. Oktober 21

11:00 - 14:00 Uhr

45€

Der Workshop findet ab 4 Teilnehmer*innen statt.


Dein KlangYoga - Workshop mit Anna

Lass dich entführen in die Welt des Klangs.
Anna führt dich durch eine tiefe, entspannende und energetische Yogapraxis.
Es ist eine sanfte Hatha Yoga Einheit die mit unterschiedlichen Klangschalen unterstützt wird.
Durch die tiefgehenden Klänge und Vibrationen können Blockaden gelöst und Verspannungen gelindert werden.
Eine Grundentspannung setzt ein und dein Energiefluss wird angeregt.

Für diesen Workshop sind keine Vorkenntnisse erforderlich!
Der Workshop findet ab 4 Teilnehmer*innen statt.

 

Samstag 20. Novemer 21

11:00-13:30 Uhr

38€


NEW MOON VIBES - Workshop mit Laura

Sensibilisiere dich für die Neumond Energie, lasse los und öffne dich für Neues. In sanften Flows, speziellen Mediationen und Atemübungen werden wir uns der Neumond Energie zuwenden und den Neumond zelebrieren.

 

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich - der Workshop findet ab 4 Teilnehmer*innen statt.

 

Samstag, 04. Dezember 21

16:00 - 18:30 Uhr

38€